in Fără categorie, Sfaturi pentru un somn sanatos, Somnul de noapte
Intuneric si lumina. Zi si noapte. Acestea sunt unele din cele mai importante indicii despre perioada de somn si perioada de stare alerta, pe care le internalizam inca din […]
in Nutritie, activitati si somn, Probleme de somn la copii, Sfaturi pentru un somn sanatos
Stim astazi cat de importanta este alaptarea pentru dezvoltarea optima a unui bebelus. Somnul si nutritia sunt ingredietele de baza pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusilor. La fel cum […]
in Blog
Să-i recunoaștem somnului rolul important pe care-l are în viața noastră: acela de barometru al sănătății mintale, fizice și emoționale. Pentru a-l înțelege mai bine, pentru a ne bucura de […]
in Blog
Atunci cand ne dorim ca bebe sa doarma bine, este esential sa ii asiguram un mediu de somn potrivit. In acest video veti gasi 3 reguli de aur pentru […]
in Blog
Cum este somnul nou-nascutului? De ce se trezesc bebelusii atat de des noaptea? Ce putem face pentru a-i ajuta pe nou-nascuti sa doarma mai bine? In video-ul de mai jos […]
in Blog, Echilibrul emotional, Fără categorie, Probleme de somn la copii
Apneea la bebelusi si copii: riscurile intreruperii respiratiei in somn Atunci cand analizam calitatea somnului unui bebelus, pentru a ii putea oferi toate sansele de a creste sanatos si voios, […]
in Blog
Frunzaresc.eu: Povesteste-ne putin despre somnul bebelusului in primele luni de viata. Ce trebuie sa stie o mamica si cand e momentul sa-si puna semne de intrebare? Oana Vlah, Psiholog si […]
Somnul cu un fundal sonor oscilant – cu sunete diverse si uneori înalte – nu ii ajuta pe bebelusi sa doarmă mai bine. Din contra, aceștia vor avea un somn slab atat calitativ cat și cantitativ. Pentru bebelusi si copii este ideal sa folosim un sunet de fond alb/plat.
in Blog, Fără categorie
Unul din motivele pentru care cei mici nu dorm bine este suprastimularea. Atunci cand copiii sunt obosiți, abilitatea de a adormi și de a menține somnul este semnificativ redusă.
in Blog, Sfaturi pentru un somn sanatos
Curiosi de ceea ce se intampla in “culisele” activitatii unui consultant in somn? Impartasesc cu voi cateva testimoniale ale clientilor mei dragi, carora le multumesc pentru increderea acordata si pentru […]