Pachet somn nou nascut
(0 - 3 luni)
199 leiAici veți găsi toate informațiile și instrumentele pentru a-l ajuta pe cel mic să doarmă mai bine. Dupa multi ani de studiu si lucru cu familiile si provocarile de somn, am creat pachetele online – un suport practic si simplu pentru a va ajuta sa va intoarceti la un somn odihnitor. Am introdus in fiecare pachet informatiile pe care mi-as fi dorit la randul meu sa le am, atunci cand am devenit mama: schimbarile de program, ora ideala de culcare seara, intervalele de stat treaz, precum si regresiile de somn sau tehnici prin care cel mic poate adormi mai usor si mentine somnul pe o durata recomandata varstei.
Majoritatea parintilor isi doresc ca cei mici sa aiba un somn odihnitor si sanatos. Daca aveti restante la capitolul somn si nu stiti ce puteti face pentru a imbunatati una din cele mai importante aspecte ale unei vieti sanatoase – somnul – eu va pot ajuta.
Somnul este o abilitate invatata, pe care noi adultii o stapanim de cele mai multe ori fara efort. Pentru cei mici insa, somnul este o abilitate pe care ei trebuie sa o invete. Eu sunt aici sa va ghidez pe acest drum.
Cand nu stiti cum sa il invatati pe bebe sa doarma in patutul lui, cand va confruntati cu multe treziri nocturne care nu sunt cauzate de nevoia lui de hrana, cand simtiti ca bebelusul vostru este mereu obosit si nu adoarme decat in carucior sau in brate la mami sau cand pur si simplu simtiti ca nu ati reusit sa reglati programul de somn al celui mic, eu va pot ajuta.
Ritmul circadian la bebelusi: care sunt orele de somn recomandate Ce este ritmul circadian si in ce masura ne influenteaza somnul Ritmul circadian, sau asa cum mai este numit, ritmul […]
Zgomotul alb, util pentru adormirea si linistirea bebelusilor Multi parinti sau viitori parinti aud deseori in periplurile lor de informare cu privire la ingrijirea bebelusului lor, despre zgomotul alb, sau […]
Camera bebelusului ca mediul optim pentru somn In primul an de viata, bebelusul nostru petrece intre 14 si 18 ore de somn pe zi, ceea ce inseamna ca spatiul in […]