Te pot ajuta sa:
1. Uiti de grija noptilor pierdute.
2. Sa stabilesti un program de somn ideal pentru varsta copilului tau.
3. Sa poti face schimbari cu efecte benefice pe termen lung.
4. Sa dobandesti tehnici prin care sa poti linisti bebelusul si prin care mersul la culcare sa devina o bucurie.
5. Cum sa procedezi atunci cand familia voastra trece prin schimbari ca venirea unui nou membru, schimbarea orei de vara/iarna , plecarea in concedii sau trecerea de la patul de bebelus la cel mare (intre 2 si 3 ani).
6. Sa il inveti pe cel mic sa adoarma si sa readoarma independent.