Pachet somn complet

Click pentru a evalua
[Total: 3 Media: 3]
In "Pachet somn complet" vei gasi:
  • Care sunt nevoile de somn ale copilului tau
  • Cum sa incurajezi adormirea si readormirea independenta
  • Asocierile de somn si cum poti preveni dezvoltarea problemelor de somn
  • Somnul de zi si intervalele de stat treaz
  • Tehnici de linistire si cum putem prelungi somnul de zi
  • Trezirea foarte matinala si cum putem sa reglam somnul de noapte
  • Regresia de somn de la 18 luni
  • Ghid pentru tranzitia de la 2 la 1 somn de zi
Pret: 499 lei Platesti o singura data si ai acces instant.
Adauga in cos
Documente incluse in pachet:
  1. Obiectivele somnului la nou-născut
  2. Organizarea mediului perfect pentru somn
  3. Rutina culcării
  4. Asocierile de somn
  5. Prevenirea problemelor de somn
  6. Reguli generale privind somnul la nou-născuți
  7. Crearea unui program de somn – 4 luni
  8. Tehnici de liniștire și de încurajare a auto-linistirii
  9. Probleme medicale: colici, reflux, apnee de somn
  10. Asigurarea sigurantei la somn
  11. Regresia de somn la 4 luni
  12. Obiectivele somnului pentru bebelus
  13. Eliminarea înfășatului
  14. Tabelul nevoii de somn
  15. Perioadele în care copilul este treaz și somnul de zi (4-12 luni)
  16. Program pentru vârsta de 6 luni
  17. Program pentru vârsta de 7 luni
  18. Program pentru vârsta de 7 luni – Tranzitia de la 3 la 2 somnici de zi
  19. Regresia de somn la 8-10 luni
  20. Program pentru vârsta de 9-11 luni
  21. Program pentru vârsta de 12 luni
  22. Bolile și somnul
  23. Momentul potrivit pentru invatarea adormirii independente și informații despre plans
  24. Metode pentru invatarea adormirii independente: Metoda 1: Invatare blanda si treptata
  25. Metode pentru invatarea adormirii independente: Metoda 2: Ajutorul temporizat
  26. Motive pentru care metoda ar putea să nu funcționeze
  27. Ghid pentru înțărcare
  28. Cum lungim episoadele de somn de zi?
  29. Trezitul devreme din somnul de noapte
  30. Obiectivele somnului la 1-3 ani
  31. Tabelul nevoii de somn (1-3 ani)
  32. Intervalele de stat treaz și somnul de zi (1-3 ani)
  33. Program de somn pentru varsta de 2 ani
  34. Program de somn pentru varsta de 3 ani
  35. Ghidul tranziției de la 2 episoade de somn în timpul zilei la unul singur
  36. Co-Sleeping sau somnul in aceeasi camera
  37. Ce sunt coșmarurile, terorile nocturne și cum puteți să ajutați copiii?
  38. Va reusi copilul meu sa doarma bine? (de modificat si titlul in platforma)
  39. Somnul in conditii de siguranta

Drumul catre un somn sanatos.

In primele saptamani dupa ce am devenit mama, cel mai greu lucru pentru mine a fost intelegerea nevoilor de somn ale bebelusului meu si felul in care il pot ajuta sa aiba un somn bun. Incercam de nenumarate ori sa il adorm ziua, dar in majoritatea cazurilor nu reuseam. Simteam ca e din ce in ce mai obosit, iar pentru mine zilele erau din ce in ce mai apasatoare din pricina oboselii accumulate. In urmatoarele luni m-am documentat si am cautat orice informatie legate de somnul copiilor. Acum, dupa multi ani in care am studiat stiinta somnului, am inteles ca unul din cele mai importante elemente pentru un somn sanatos, este o igiena buna de somn, intervale specifice de somn pentru fiecare categorie de varsta, o rutina pentru culcare si un mediu care sa conduca spre somn.

Au urmat apoi cativa ani pe care i-am dedicat exclusiv cunoasterii stiintei somnului.

Pachetele online sunt in primul rand produsul pe care eu mi-as fi dorit sa il am atunci cand aveam intrebari legate de somnul copilului. In fiecare moment in care am scris, m-am gandit la dificultatile pe care le-am avut atat eu cat si cei din jurul meu, sutele de intrebari la care nu gaseam raspuns.

Formarea de psiholog si pricipiile de crestere cu blandete si respect a celor mici m-au condus spre cautarea solutiilor blande, bine documentate. M-am bazat mereu doar pe latura stiintifica si verificata si am dat deoparte tot ce nu am putut verifica sau testa.

Obiectivul meu este sa ajut familiile sa aiba un drum mai lin in viata de parinte, sa se bucure de aceasta calatorie impreuna cu beneficiile unui somn sanatos. Cred cu tarie ca toti bebelusii pot dormi bine, atat timp cat intelegem nevoile lor de somn.

Astfel fiecare parinte va putea :

  • Sa stie la ce sa se astepte si cum sa il ajute pe nou-nascut sa aiba un somn bun
  • Sa invete tehnici despre cum pot prelungi perioadele de somn de zi
  • Sa poata crea mediul perfect pentru somn
  • Sa il ajute pe cel mic sa se simta confortabil si in siguranta in patut
  • Sa stabileasca rutine de somn sanatoase
  • Sa dezvolte un sistem simplu si efficient pentru a-l ghida pe bebe spre somn cu bucurie
  • Sa inteleaga programul de somn in functie de varsta
  • Sa previna probleme de somn ulterioare
  • Sa inteleaga cum arata 24 de ore ideale in viata bebelusului lor

Toate solutiile si sfaturile iau in calcul echilibrul, dezvoltarea optima a copiilor, precum si aspectele neurobiologice, comportamentale si medicale ce pot influenta somnul.

Descărcare instant

Puteți beneficia de toate aceste informații din contul dvs. de utilizator IMEDIAT . Toate documentele sunt concepute cu atenție pentru o citire ușoară

Documente pdf structurate

Ceea ce vă va ghida prin fiecare provocare a somnului pentru fiecare vârstă de grup. Puteți printa cu ușurință documentele și le puteți redescrie în ritm propriu

Conținut video

Vei avea acces ușor la o mulțime de suport video suplimentar în care explic pas cu pas cele mai importante aspecte ale fiecărei grupe de vârstă