Prin metode blânde de învățare, te voi ajuta să stabilești un program de somn adecvat vârstei copilului, să rezolvi problemele de somn existente și să creezi o rutină benefică pentru micuț.
În cadrul consultației individuale, vom petrece timp împreună, fie pe Zoom, fie la domiciliu pentru a găsi cele mai bune soluții pentru bebelușul și familia ta. În cazul consultanței via Zoom, vei primi la final un material video și un document de lucru, care te vor ajuta în atingerea unui somn sănătos.
Ce primești la achiziționarea Consultanței individuale
Consultaţie 1:1 via Zoom
Durata: 60 minute
Sunt aici să te ajut și să te ghidez, cu răbdare, spre a reuși să ajungi la metodele care vor avea efect pentru copilul tău. Cu ajutorul acestei consultații, ai ocazia să găsești răspuns la toate întrebările pe care le aveai până acum, legate de somnul bebelușului.
Video cu Bazele unui somn sănătos
Somnul este un element esențial al dezvoltării armonioase, mai ales la bebeluși. În acest video vei afla de ce și ce înseamnă odihna corectă. Un bebe odihnit este un bebeluș vesel, plin de viață. Multe dintre problemele temperamentale din copilărie se datorează, de fapt, lipsei de somn.
Fișa de lucru – schimbarea obiceiurilor de somn
Acest infografic îți va oferi un tabel ușor de urmărit cu rutinele și orele potrivite pentru somn. Îl poți printa și păstra mereu la îndemână, chiar deasupra pătuțului bebelușului.
Soluţii practice și
eficiente
Cu ajutorul unei ședințe individuale și a materialelor oferite, ne concentrăm în jurul găsirii unor soluții punctuale la problemele cu care te confrunți când vine vorba de somnul bebelușului. Efectuez o evaluare pe loc a spațiului de somn și a programului copilului, ceea ce ne ajută să găsim cea mai bună variantă pentru ca bebelușul să adoarmă ușor și cu plăcere.
Păstrează informaţia
mereu
Pe lângă consultație, vei primi un material video și unul scris, care te vor ajuta să pui bazele unei rutine corecte de somn și care îți vor fi de folos mult timp de acum înainte.
Adaptare la nevoile
familiei
Este esențial să îmi povestești cu deschidere despre experiența voastră ca părinți, alături de bebeluș, provocările și posibilitățile de timp, energie și spațiu pentru crearea mediului propice somnului odihnitor. Țin cont de toate acestea și vă ofer opțiuni adaptate nevoilor voastre, care să vă ajute cu adevărat.
ESTE INCREDIBIL CE EFECT POT AVEA
câteva sfaturi corecte. După doar o conversație telefonică cu Oana, deja aveam răspunsuri la întrebări care ne măcinau de câteva luni bune. Cu ajutorul ei ne-am dat seama că eram foarte aproape de somnul acela pe care și-l doresc toţi părinţii de la copii, însă nu știam metodele prin care să reușim să implementăm programul corect. Mulţumim, Oana! Recomand cu căldură ședințele prin Zoom, pentru noi au făcut diferența!
Georgiana M.
ACEST SERVICIU
este pentru tine dacă
- Ai nevoie de răspunsuri rapide la întrebări concrete și personale
- Cauți soluții practice pentru îmbunătățirea calității și cantității somnului bebelușului
- Ai nevoie de soluții personalizate, speciale pentru situația ta
- Ai nevoie de o evaluare pe loc a programului de somn al bebelușului
Consultație individuală
340 lei
Cei care achiziționează pachetul pot opta pentru o întâlnire secundară, la doar 290 lei.
În cadrul acestei întâlniri putem aprofunda problemele, verifica rezultatele sau căuta noi soluții.
TESTIMONIALE
Copii odihniți, părinți fericiți, consultant împlinit
„Înainte de Somnic de Pitic, viața cu bebe a însemnat multă bucurie, dar și oboseală cronică. La doar câteva zile după ce am apelat la recomandările Oanei Vlah, lucrurile au început să se schimbe. În prezent, avem un bebe care merge de plăcere la somn, care se urcă singur în pătuț, care adoarme singur și care nu se mai trezește peste noapte.
Nu m-am abătut de la rutină, de la program, și am ținut cu dinții de ora de culcare. Am înțeles de la Oana cât contează un somn de noapte început devreme. Atât pentru bebe, cât și pentru părinți. Mulțumesc, Oana! Pentru mine ai făcut enorm de multe și ai schimbat perspectiva asupra vieții de mamă, iar asta este cel mai important.”
„Oana Vlah a analizat, a conceput un program, iar noi am pus în practică! Rezultat: părinți odihniți și fericiți, deci, copil vesel, plin de energie în timpul zilei și cu somn pentru toată noaptea! Pe lista de must-have la nașterea bebelușului, eu recomand acum un pediatru bun, dar și un consilier pentru somn. Mulțumim din tot sufletul!”
„Mi-a plăcut foarte mult prima interacțiune pe care am avut-o, când bebe avea doar 6 săptămâni, mai ales atitudinea ta caldă și blândă, care m-a făcut să cred că se poate.
La 5 luni, am decis că e momentul să urmez cu strictețe o rutină de somn, am apelat cu încredere la sfaturile Oanei, care mi-a oferit relaxarea și ajutorul de care aveam nevoie. Acum chiar sunt încrezătoare că bebe se va adapta cu bine la noul stil și va avea un somn liniștit. Primele semne, foarte bune, se văd după numai 5 zile și nu mi-aș fi imaginat că se poate. Îmi dau seama că pentru mulți părinți poate fi dificilă decizia de a-l ajuta pe bebe să doarmă singur (mie mi-au trebuit 2 copii că să prind curaj), însă văzând că cel mic ajunge să fie mai liniștit la somn decât a fost vreodată în brațele mele în cele 5 luni (după multe serii de plimbat și iar plimbat), am toată încrederea că așa e cel mai bine și pentru el, nu numai pentru noi, părinții. Deci mulțumesc tare, Oana!”
„Am cumpărat pachetul de somn pentru 4-12 luni care cuprinde informațiile despre somn pe care fiecare părinte ar trebui să le cunoască. M-a ajutat să creez un mediu propice pentru odihnă, să îmi dau seama dacă programul de somn este unul potrivit vârstei și să o ajut pe fetița mea să adoarmă mai ușor, cu o rutină bine stabilită. Am aplicat apoi o metodă de sleep training pe care am adaptat-o astfel încât să fie cu cât mai puțin plâns, tot la recomandarea Oanei. Fetița mea adoarme singură fără proteste după 8 zile de training. Recomand pachetele și informațiile de pe Somnic de Pitic.”
„Pentru mine toată perioada de până într-un an a bebelușului a fost și vă rămâne asociată cu neputința de a-l adormi și oboseală cronică. La doar 3 zile după ce am ajuns la Oana Vlah, am început să văd îmbunătățiri. În prezent, avem un bebe care merge de plăcere la somn,
Merci, Oana, pentru tot ce faci!”
„Până la momentul în care am cerut suport, aveam probleme cu somnul atât eu, cât și copilul meu. Dormea cu mine, doar la mine în brațe și, din cauză că îl stimula prezența mea, se trezea noaptea foarte des, din oră în oră, până la 10 luni când am apelat la serviciile Oanei. Îmi doream să poată dormi singur în pătuțul lui și să ne putem odihni cu toții mai bine. Discuția și planul creat împreună cu Oană mi-au dat încrederea și informațiile necesare pentru implementarea schimbărilor într-o maniera blândă și treptată. Astăzi copilul meu doarme singur la el în cameră, dar cel mai important este că a învățat să adoarmă și să readoarmă singur pe parcursul nopții și să se simtă în siguranță.”
„Oana a venit în ajutorul nostru când nu mai aveam soluții pentru somnul fetiței noastre. Adormea numai legănată și nu puteam pleca din cameră fără să plângă neîncetat. Cu ajutorul ei am reușit să stabilim o rutină de somn sănătoasă, fetița noastră de 6 luni doarme acum liniștită în pătuțul ei, iar noi am putut reveni la un somn de noapte odihnitor. Nu îmi pot imagina viața fără ajutorul prețios primit. Rămânem recunoscători și știm sigur că dacă vom mai întâmpina probleme, avem un specialist care ne va ajuta cu soluții personalizate.”
„Când devii părinte, vorbești frecvent despre viața ta de dinainte și după nașterea copilului. De 3 luni însă, noi, părinții unui copil de 2 ani și 4 luni vorbim tot timpul și despre viața noastră de dinainte și după ce am cunoscut-o pe Oana Vlah, consultant în somnul copilului. Mulțumim din tot sufletul!”
„Cu ajutorul Oanei am învățat cât de important este ca băiețelul meu să aibă un somn de calitate. Schimbările au apărut la foarte scurt timp după implementarea planului personalizat și au fost incredibile: fără treziri nocturne, bebe care doarme singur, iar pentru mine, somn neîntrerupt!
Înainte să o cunosc pe Oana eram obosită și mă concentram mai mult pe nevoile primare ale lui bebe, acum, când suntem amândoi odihniți, ne înțelegem și comunicăm mult mai bine.
O recomand cu toată căldura pe Oana! Mulțumim pentru ajutor!”
BUN VENIT!
Sunt Oana Vlah,
Consultantul tău Certificat în Somnul Copilului
Cu toții merităm un somn odihnitor, pentru a fi în cea mai bună formă. Cu toate acestea, pentru multe familii, somnul este o provocare. La fel a fost și pentru mine. Aventura mea în știința somnului a început când am devenit mamă și m-am confruntat cu realitatea nopților nedormite și oboseala acumulată rapid. Am ales atunci să studiez mai departe știința și medicina somnului și am petrecut mulți ani înțelegând studiile și soluțiile reale pentru un somn sănătos. Am absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educației în cadrul Universității București și m-am specializat în psihoterapie experențială în cadrul SPER România.
Am făcut prima formare pentru somnul copilului la Maternity and Parenting Institute – SUA, apoi am început studiul în somnului adulților. Am absolvit cursurile Universității Michigan – Neurobiologia și Medicina Somnului, iar in prezent sunt studentă la Oxford University unde aprofundez medicina somnului.
Prin soluțiile Somnic de Pitic sunt alături de tine pentru a redescoperi bucuria nopților liniștite de somn, în familie.
SUNT ALĂTURI
de mine
Certificări și colaborări
Cuprins: 1. Ce este absolut necesar sa stim despre somnul bebelusilor? 2. Cum putem identifica in mod corect semnele de oboseala ale bebelusului pentru a incepe procesul de adormire? 3. Care sunt principalele motive pentru care bebelusii refuza sa adoarma? 4. Cum putem alege rutina potrivita pentru bebelusul nostru? 5. Care sunt pasii pentru instalarea […]
Citește mai mult
Intuneric si lumina. Zi si noapte. Acestea sunt unele din cele mai importante indicii despre perioada de somn si perioada de stare alerta, pe care le internalizam inca din primele saptamani de viata. De ce este important ca bebe sa doarma in intuneric? Ceasul biologic si sistemul nervos al bebelusilor este imatur in primele 3 […]
Citește mai mult
Stim astazi cat de importanta este alaptarea pentru dezvoltarea optima a unui bebelus. Somnul si nutritia sunt ingredietele de baza pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusilor. La fel cum nu privam un copil de hrana, ideal este sa nu il privam nici de somn. Importanta alaptarii Printre cele mai importante beneficii ale alaptatului, enumaram: […]
Citește mai mult