Cum creăm bazele unui somn sănătos la vârsta de 6 – 12 luni

45 min

Ce conţine acest video?

Descoperă totul despre importanța odihnei în perioada de creștere; cum poți crea un mediu propice pentru somn și o rutină corectă pentru copilul tău. Învață metode blânde, ușor de pus în practică, de adormire.

Cuprins

• Obiectivele de somn pentru această vârstă
• Importanța mediului și crearea unei rutine la somn
• Învățarea adormirii independente - ultimul pas
• Cum construim un program de somn adaptat fiecarei categorii de varsta in parte?
• Tranzitia la 2 episoade de somn pe zi la 8 luni
• Eliminarea infasatului la somn
• Cum lungim somnul de zi?
• Ce inseamna un mediu sigur de somn?