Cuprins:
1. Ce trebuie sa stim despre dezvoltarea bebelusilor la varsta de 8 luni?
2. Ce caracteristici specifice are somnul unui bebelus la 8 luni?
3. Cum se diferentiaza somnul bebelusilor de 8 luni fata de etapele anterioare?
4. Cum se pot modifica nevoile de somn ale bebelusilor la 8 luni?
5. Cate ore de somn sunt ideale pentru un bebelus de 8 luni?
6. Cum afecteaza dezvoltarea dentitiei somnul la 8 luni?
7. In ce mod poate sa influenteze alimentatia somnul bebelusului la varsta de 8 luni?
8. Cum poate fi ajustat programul de somn de zi pentru a optimiza somnul nocturn la 8 luni?
9. In ce masura trebuie sa fie preocupati parintii de trezirile nocturne la aceasta varsta?
10. Cum putem adopta o rutina de somn potrivita pentru un bebelus de 8 luni?
11. Care sunt cele mai frecvente greseli facute de parinti atunci cand vine vorba de somnul bebelusului de 8 luni?
12. Cum ne putem da seama daca bebelusul nu doarme suficient?
13. Care sunt semnalele ce trebuie sa ne ingrijoreze atunci cand vorbim de somnul bebelusului de 8 luni?
14. Cum te pot ajuta eu in tot acest proces?
La vârsta de 8 luni, somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului.
În această perioadă, bebelușii încep să dezvolte un program de somn mai stabil și pot dormi perioade mai lungi atât pe timp de noapte, cât și în timpul zilei.
Ce trebuie sa stim despre dezvoltarea bebelusilor la varsta de 8 luni ?
Dezvoltarea fizică
Mișcarea: Bebelușii de 8 luni încep să fie foarte mobili. Mulți încep să se târască, să se ridice în picioare sprijinindu-se de mobilier și chiar să facă pași laterali.
Coordonarea mână-ochi: Ei devin mai abili în a apuca obiecte, pot transfera jucării dintr-o mână în alta și pot folosi degetul mare și arătătorul pentru a prinde obiecte mici (prinderea în pensetă).
Dezvoltarea cognitivă
Explorarea: Bebelușii sunt foarte curioși și vor să exploreze mediul înconjurător. Le place să atingă, să simtă și să guste obiectele din jurul lor.
Memoria: Memoria lor se îmbunătățește și pot recunoaște persoane și obiecte familiare. Încep să înțeleagă permanența obiectului (faptul că un obiect continuă să existe chiar dacă nu este vizibil).
Imitația: Bebelușii încep să imite sunete, gesturi și expresii faciale. Aceasta este o parte importantă a învățării și dezvoltării lor sociale.
Dezvoltarea socială și emoțională
Apropierea de persoane: La 8 luni, bebelușii pot începe să manifeste anxietate de separare, devenind agitați atunci când sunt lăsați de părinți sau de îngrijitori.
Interacțiunea socială: Ei se bucură de interacțiunea socială, râd, zâmbesc și își exprimă emoțiile într-un mod mai evident. Încep să-și dezvolte abilitățile de comunicare non-verbală.
Dezvoltarea limbajului
Gânguritul: Bebelușii de 8 luni gânguresc activ, combinând consoane și vocale (ex: „ba-ba”, „da-da”). Chiar dacă aceste sunete nu au încă un sens concret, ele reprezintă pași importanți în dezvoltarea limbajului.
Ce caracteristici specifice are somnul unui bebelus la 8 luni?
Durata totală de somn.
Somnul de zi: Bebelușii de 8 luni au nevoie, în medie, de 12-15 ore de somn pe zi.
Aceasta include somnul de noapte și somnurile din timpul zilei.
Somnul de noapte: De obicei, bebelușii dorm între 9 și 12 ore pe noapte.
Mulți bebeluși la această vârstă pot dormi pe parcursul întregii nopți fără să se trezească.
Trezirile nocturne: Este normal ca bebelușii să se trezească ocazional în timpul nopții, fie din cauza unor nevoi fiziologice, fie din cauza anxietății de separare.
Somnurile de zi.
Bebelușii de 8 luni au, de obicei, două somnuri pe zi, unul dimineața și unul după-amiaza.
Fiecare somn durează, în medie, între 1 și 2 ore, dar durata poate varia în funcție de nevoile individuale ale copilului.
Tranziția la două episoade de somn: La această vârstă, bebelușii fac tranziția de la trei la două episoade de somn pe zi.
Această tranziție este esențială și trebuie făcută cu grijă și îndrumare pentru a asigura că bebelușul primește suficient somn și rămâne bine odihnit.
Tipare de somn.
Consolidarea somnului: La 8 luni, somnul bebelușului începe să devină mai consolidat, cu perioade mai lungi de somn profund și mai puține treziri.
Rutina de somn: Stabilirea unei rutine de somn consistente ajută la crearea unui mediu predictibil și sigur pentru bebeluș, ceea ce poate îmbunătăți calitatea somnului.
Probleme comune de somn.
Anxietatea de separare: La această vârstă, bebelușii pot începe să manifeste anxietate de separare, ceea ce poate duce la treziri frecvente și dificultăți la adormire.
Salturile de dezvoltare: Perioadele de dezvoltare rapidă (salturi de creștere) și achizițiile noi, cum ar fi târâtul sau statul în picioare, pot perturba somnul.
Erupția dentară: Disconfortul cauzat de erupția dentară poate afecta somnul, provocând treziri frecvente și dificultăți la adormire.
Cum se diferentiaza se diferentiaza somnul bebelusilor de 8 luni fata de etapele anterioare?
Somnul bebelușilor de 8 luni se diferențiază de etapele anterioare prin mai multe aspecte legate de tiparele de somn, durata și structura acestuia.
Iată câteva dintre principalele diferențe:
Durata totală de somn.
La naștere: Nou-născuții dorm între 16 și 18 ore pe zi, repartizate în cicluri scurte de somn.
La 3 luni: Bebelușii dorm în medie între 14 și 17 ore pe zi, cu somnul distribuit în episoade de 3-4 ore.
La 6 luni: Durata totală de somn scade la 14-15 ore pe zi, cu somn de noapte mai lung și câteva somnuri scurte pe zi.
La 8 luni: Bebelușii dorm între 12 și 15 ore pe zi, cu somnul de noapte mai stabil și două somnuri pe zi.
Somnul de noapte.
La naștere: Nou-născuții au cicluri de somn neregulate și se trezesc frecvent pentru a fi hrăniți.
La 3 luni: Bebelușii încep să aibă perioade de somn nocturn mai lungi, dar se trezesc încă de 1-2 ori pe noapte pentru hrană.
La 6 luni: Mulți bebeluși pot dormi 6-8 ore fără întrerupere pe timp de noapte.
La 8 luni: Bebelușii pot dormi între 9 și 12 ore pe noapte, cu mai puține treziri nocturne.
Totuși, anxietatea de separare poate provoca treziri ocazionale.
Somnurile de zi.
La naștere: Nou-născuții au multiple somnuri scurte pe parcursul zilei, fără un program fix.
La 3 luni: Bebelușii au în medie 3-4 somnuri pe zi, fiecare durând 30 minute până la 2 ore.
La 6 luni: Majoritatea bebelușilor au 3 somnuri pe zi, dar durata totală de somn de zi scade pe măsură ce somnul de noapte devine mai lung.
La 8 luni: Bebelușii fac tranziția de la trei la două somnuri pe zi.
Această tranziție este esențială și trebuie făcută cu grijă pentru a asigura un somn suficient și de calitate.
Tipare de somn.
La naștere: Somnul este compus din cicluri scurte de somn REM și non-REM, cu treziri frecvente.
La 3 luni: Ciclurile de somn devin puțin mai lungi și mai regulate, cu mai mult somn REM în prima parte a nopții.
La 6 luni: Ciclurile de somn devin mai stabile, cu perioade mai lungi de somn profund.
La 8 luni: Somnul este mai consolidat, cu perioade mai lungi de somn profund și mai puține treziri.
Rutinele de somn devin mai importante pentru a menține un somn regulat.
Probleme comune de somn.
La naștere: Trezirile frecvente pentru hrănire și schimbare.
La 3 luni: Colici și dificultăți de adaptare la ciclurile de zi și noapte.
La 6 luni: Erupția dentară și salturile de dezvoltare pot perturba somnul.
La 8 luni: Anxietatea de separare și achizițiile motorii noi (cum ar fi târâtul și ridicatul în picioare) pot provoca treziri frecvente și dificultăți la adormire.
Somnul bebelușilor evoluează pe măsură ce cresc și se dezvoltă.
Dacă ai alte întrebări sau dorești informații suplimentare, sunt aici să te ajut!
Cum se pot modifica nevoile de somn ale bebelusilor la 8 luni?
La vârsta de 8 luni, mulți bebeluși trec de la trei la două somnuri pe zi.
Această tranziție este crucială pentru a asigura că bebelușul primește suficient somn pe parcursul întregii zile și că se odihnește bine pe timp de noapte.
În mod tipic, aceștia vor avea un somn dimineața și unul după-amiaza, fiecare cu o durată de aproximativ 1-2 ore, în funcție de nevoile individuale ale copilului.
Regresia de somn la 8-10 luni.
Cauza principală a regresiei – la această vârstă, copilul trece printr-o etapă de dezvoltare care presupune schimbări cognitive și fizice semnificative.
Aceasta este vârsta la care majoritatea copiilor încep să meargă de-a bușilea, să se ridice în picioare, le dau dinții, încearcă să comunice verbal.
Micuțul va începe acum să își exerseze noile abilități atât ziua, cât și în timpul nopții.
Acesta este primul motiv pentru care puteți constata că îi ia mai mult să adoarmă sau chiar începe să se trezească mai mult noaptea, chiar dacă până acum dormise bine.
A doua cauză a regresiei – aceasta este vârsta când copilul începe tranziția de la 3 la 2 episoade de somn în timpul zilei.
Dacă începeți să vedeți că îi trebuie mai mult de 15 minute să adoarmă sau dacă începe să refuze să mai doarmă a treia oară în timpul zilei, aveți semnele perfecte că este momentul tranziției la două episoade de somn în timpul zilei.
Din cauza tuturor acestor schimbări, copilul dumneavoastră va avea din nou nevoie să se culce mai devreme seara, pentru a compensa somnul din timpul zilei.
În timpul tranziției, majoritatea copiilor se descurcă foarte bine dacă se culcă seara la 18.15-18.45.
Ora de culcare va redeveni 19.00-19.30 după ce trece de pragul vârstei de 9 luni și va menține această oră de culcare până când trece la un singur somn în timpul zilei.
Nevoia de somn profund în prima parte a nopții.
Pe măsură ce bebelușii ajung la 8 luni, se observă o schimbare în structura somnului lor nocturn.
Aceștia tind să aibă o nevoie crescută de somn profund în prima parte a nopții, în care ciclurile de somn non-REM sunt mai predominante.
Acest tip de somn profund este esențial pentru refacerea fizică și pentru consolidarea memoriei și a învățării.
Modificarea nevoilor de somn.
Nevoile de somn ale bebelușilor la 8 luni pot fi influențate de diferiți factori, cum ar fi schimbările în rutina zilnică, stadiul de dezvoltare motorie și cognitivă, sau evenimente precum erupția dentară sau anxietatea de separare.
Este important să observi semnele de oboseală ale bebelușului și să ajustezi rutina de somn în consecință pentru a menține un program de odihnă sănătos și echilibrat.
Cate ore de somn sunt ideale pentru un bebelus de 8 luni?
În medie, un bebeluș de 8 luni are nevoie de aproximativ 14 ore de somn în total pe zi.
Aceasta include somnul de noapte și somnurile de zi, care însumate pot varia între 2 ore și jumătate și 3 ore.
Cum afecteaza dezvoltarea dentitiei somnul la 8 luni?
Bebelușii pot experimenta disconfort și durere în gingii pe măsură ce dinții încep să erupă.
Acest lucru poate duce la:
- Treziri nocturne frecvente: Disconfortul gingival poate provoca treziri mai dese pe timp de noapte, întrerupând astfel somnul continuu.
- Dificultăți în adormire: Durerea poate face dificilă adormirea bebelușului sau poate provoca treziri nocturne mai prelungite.
Procesul de erupție dentară poate afecta rutina de somn a bebelușului prin:
- Somn neliniștit: Bebelușii pot avea un somn mai agitat din cauza disconfortului, fiind mai predispuși la treziri frecvente sau la plânsete în timpul nopții.
- Nevoi de alinare: Pot avea nevoie de mai multă alinare și confort din partea părinților în timpul acestor episoade de disconfort.
Disconfortul dinților poate afecta și alimentația bebelușului, prin:
- Refuzul hranei: Durerea gingivală poate face ca bebelușul să refuze să mănânce sau să mănânce mai puțin, ceea ce poate influența și rutina de somn.
Cum poți ajuta:
- Masaj gingival: Masați gingiile bebelușului cu un deget curat sau cu o cârpă moale pentru a calma disconfortul.
- Obiecte de mestecat: Oferiți bebelușului obiecte de mestecat sigure și răcoritoare, specifice pentru dentiție, pentru a ajuta la reducerea disconfortului gingival.
- Confort și alinare: Oferiți sprijin emoțional și fizic în timpul episoadelor de trezire nocturnă, oferind îmbrățișări și alinare pentru a ajuta bebelușul să se calmeze și să se întoarcă la somn.
In ce mod poate sa influenteze alimentatia somnul bebelusului la varsta de 8 luni?
Alimentația poate avea un impact semnificativ asupra somnului bebelușului de 8 luni.
Modul în care bebelușul este hrănit și gestionarea dietei sale pot influența calitatea și durata somnului.
De exemplu, un program de alimentație neregulat sau consumul excesiv de alimente sau lichide înainte de culcare poate afecta confortul stomacal al bebelușului și poate duce la treziri frecvente pe timp de noapte.
De asemenea, intoleranțele alimentare sau refluxul gastroesofagian pot provoca disconfort digestiv și pot perturba somnul.
Este esențial să acorzi atenție dietății bebelușului și să asiguri o alimentație echilibrată și bine gestionată, în concordanță cu rutina sa de somn, pentru a sprijini un somn odihnitor și o dezvoltare sănătoasă.
Cum poate fi ajustat programul de somn de zi pentru a optimiza somnul nocturn la 8 luni?
Pentru a optimiza somnul nocturn al unui bebeluș de 8 luni, este important să ajustezi și să stabilești un program de somn de zi coerent și bine structurat.
Un program de somn de zi stabil poate contribui semnificativ la calitatea somnului de noapte a bebelușului.
În mod ideal, încearcă să creezi un mediu liniștit și confortabil pentru somnul de zi, asigurându-te că dormitorul este întunecat și liniștit.
Stabilește o rutină consistentă pentru somnul de zi, cu ore de culcare și trezire regulate.
Monitorizează semnele de oboseală ale bebelușului și încearcă să îl pui la somn înainte să devină prea obosit, pentru a preveni supraoboseala, care poate afecta negativ somnul nocturn.
Prin stabilirea unei rutine de somn de zi consecvente și prin crearea unui mediu propice pentru somn, poți ajuta bebelușul să se odihnească mai bine pe timpul nopții și să aibă un somn mai lung și mai întrerupt.
In ce masura trebuie sa fie preocupati parintii de trezirile nocturne la aceasta varsta?
Este normal pentru părinți să fie preocupați de trezirile nocturne ale bebelușului la vârsta de 8 luni, deoarece somnul adecvat este crucial pentru dezvoltarea și sănătatea copilului.
La această vârstă, bebelușii pot avea diferite tipare de somn, iar frecvența trezirilor poate varia.
La 8 luni, este normal ca un bebeluș să se trezească o singură dată pe noapte pentru a fi hrănit sau deloc.
Dacă bebelușul se trezește mai des de două ori pe noapte, ar putea fi semne că există anumite probleme în rutina sa de somn sau că se confruntă cu oboseală.
Aceasta poate fi legată de tranziția la două episoade de somn pe zi sau de alte modificări în rutina zilnică.
La această vârstă, este esențial ca bebelușul să aibă o rutină stabilă de somn și un program adecvat care să fie adaptat nevoilor sale.
Efectele privării de somn pot deveni acute, atât pentru bebeluș, cât și pentru părinți, deci este important să monitorizați și să ajustați rutina de somn pentru a sprijini un somn sănătos și odihnitor pentru întreaga familie.
Cum putem adopta o rutina de somn potrivita pentru un bebelus de 8 luni?
Adoptarea unei rutine de somn potrivite pentru un bebeluș de 8 luni poate contribui semnificativ la calitatea somnului și la bunăstarea generală a copilului.
Iată câteva strategii eficiente pentru a crea și menține o rutină de somn sănătoasă la această vârstă:
Este esențial să amenajezi un mediu optim pentru somn în camera bebelușului, asigurându-te că aceasta este întunecată, liniștită și confortabilă.
Stabilește o rutină constantă de culcare și trezire în fiecare zi, respectând orele aproximative pentru somnul de noapte și somnurile de zi.
Monitorizează semnele de oboseală ale bebelușului, cum ar fi frecarea ochilor sau iritabilitatea, și încearcă să-l pui la somn înainte să fie prea obosit.
Supraoboseala poate duce la dificultăți în adormire și la treziri frecvente pe timp de noapte.
Include în rutina de seară activități relaxante și consistente, cum ar fi baia, cititul unei povești sau cântecele de leagăn.
Aceste activități vor ajuta bebelușul să se calmeze și să se pregătească pentru somn.
Asigură-te că alimentația bebelușului este gestionată corespunzător în timpul zilei, evitând hrănirea excesivă înainte de culcare.
De asemenea, încurajează hrănirea în timpul zilei pentru a reduce nevoia de hrănire pe timp de noapte.
Fi consecvent în aplicarea rutinei de somn și răbdător în perioadele de ajustare.
Schimbările pot dura câteva săptămâni pentru a se stabili, dar perseverența va ajuta la stabilirea unui program de somn sănătos și eficient pentru bebelușul tău.
Adoptarea unei rutine de somn potrivite și respectarea unui program regulat va sprijini un somn odihnitor și o dezvoltare sănătoasă a bebelușului de 8 luni, contribuind astfel la bunăstarea generală a întregii familii.
Care sunt cele mai frecvente greseli facute de parinti atunci cand vine vorba de somnul bebelusului de 8 luni?
Când vine vorba de somnul bebelușului de 8 luni, părinții pot face unele greșeli comune care pot afecta rutina și calitatea somnului copilului:
Lipsa unei rutine de somn consistente: unii părinți pot fi tentați să adopte o abordare flexibilă în ceea ce privește rutina de somn a bebelușului la această vârstă.
Lipsa unei rutine consistente poate duce la confuzie pentru bebeluș în ceea ce privește momentul de culcare și poate face mai dificilă adormirea și menținerea somnului pe parcursul nopții.
Ignorarea semnelor de oboseală.
Ignorarea semnelor de oboseală ale bebelușului poate duce la supraoboseală și la dificultăți în adormire.
Este important să fii atent la semnele de oboseală, cum ar fi frecarea ochilor, iritabilitatea sau lipsa interesului pentru activități, și să începi procesul de adormire înainte ca bebelușul să fie prea obosit.
Dependenta de metode externe pentru adormire.
Utilizarea constantă a metodelor externe pentru adormire, cum ar fi purtarea în brațe, biberonul sau suzeta, poate crea asocieri care să încurce somnul și poate face ca bebelușul să aibă dificultăți în a adormi singur sau în readormi în timpul nopții.
Este important să încurajezi bebelușul să dezvolte abilități de adormire independente și să ofere sprijin calm și constant în procesul de adormire.
Reacționarea excesivă la trezirile nocturne.
Răspunsul părinților la trezirile nocturne poate afecta modul în care bebelușul învață să se auto-linistească și să se readorma.
Reacționarea excesivă, cum ar fi ridicarea rapidă din pat sau intervenția imediată la primele semne de trezire, poate încuraja trezirile mai frecvente și poate întârzia dezvoltarea abilităților de auto-liniștire a bebelușului.
Lipsa unei strategii consistente pentru adormirea de noapte.
O strategie neconsolidată pentru adormirea de noapte poate duce la întârzieri în procesul de adormire și la treziri frecvente pe parcursul nopții.
Este util să implementezi o rutină relaxantă și constantă înainte de culcare și să menții un mediu de somn liniștit și confortabil pentru a sprijini un somn odihnitor pentru bebeluș.
Cum să eviți aceste greșeli: Înlocuiește rutina neregulată cu una stabilă și consistentă, observă și răspunde la semnele de oboseală ale bebelușului, încurajează adormirea independentă și oferă sprijin calm și constant în timpul trezirilor nocturne pentru a ajuta bebelușul să se relaxeze și să se întoarcă la somn.
Cum ne putem da seama daca bebelusul nu doarme suficient?
Iritabilitate și plâns excesiv: Bebelușii care nu dorm suficient pot deveni iritabili și plâng mai mult decât de obicei.
Aceasta poate fi o reacție la oboseală și la lipsa de odihnă.
Somn agitat: Dacă bebelușul se mișcă mult în somn, se trezește adesea și nu pare să aibă un somn liniștit, acesta poate fi un semn că nu doarme suficient sau că este întrerupt frecvent în timpul nopții.
Somnul de zi scurt: Dacă somnul de zi al bebelușului este foarte scurt și nu pare să fie suficient pentru vârsta sa, acesta poate fi un indiciu că bebelușul nu primește cantitatea necesară de odihnă pe durata zilei.
Dificultăți în adormire: Dacă bebelușul are dificultăți în a adormi sau are nevoie de mult sprijin pentru a adormi (cum ar fi purtarea în brațe sau folosirea suzetei), aceasta poate indica oboseală cronică sau un program de somn inadecvat.
Schimbări în comportament: Bebelușii care nu dorm suficient pot prezenta schimbări în comportamentul lor obișnuit, cum ar fi dificultăți în concentrare, lipsă de interes pentru jucării sau activități și reacții emoționale mai intense.
Care sunt semnalele ce trebuie sa ne ingrijoreze atunci cand vorbim de somnul bebelusului de 8 luni?
Probleme severe de adormire sau de adormire reîntoarcere: Dacă bebelușul are dificultăți constante în a adormi sau în a rămâne adormit, chiar și după aplicarea unei rutine de somn consistente și a unui mediu propice pentru somn, ar putea fi semnul unor probleme mai profunde sau a unei tulburări de somn.
Treziți frecvente și nemotivate: Dacă bebelușul se trezește de mai multe ori pe noapte și nu există o cauză clară, cum ar fi hrănirea sau schimbarea scutecului, ar putea indica o problemă subiacentă, cum ar fi refluxul gastroesofagian, durerea din cauza erupției dentare sau alte nevoi medicale.
Schimbări bruște în comportamentul de somn: Dacă bebelușul prezintă schimbări bruște în comportamentul său de somn, cum ar fi somn agitat, coșmaruri frecvente sau somn prelungit în timpul zilei (hipersomnie), ar putea fi semne ale unei probleme de sănătate.
Oboseală excesivă sau lipsă de energie în timpul zilei: Dacă bebelușul pare să fie extrem de obosit sau să aibă dificultăți în a fi activ și alert în timpul zilei, acest lucru ar putea indica că nu doarme suficient sau că somnul său nu este odihnitor.
Refuzul constant de a merge la culcare sau de a rămâne în pat: Dacă bebelușul se luptă constant împotriva momentului de culcare și refuză să rămână în pat, acest comportament poate indica o anxietate legată de somn sau o asociere negativă cu ora de culcare.
În cazul în care observi aceste semnale sau orice altceva neliniștitor în privința somnului bebelușului tău, este important să consulți un medic pediatru si un specialist în somn pentru evaluare și sfaturi suplimentare.
Identificarea și gestionarea timpurie a problemelor de somn pot contribui la îmbunătățirea sănătății și a bunăstării generale a bebelușului tău.
Cum te pot ajuta eu in tot acest proces?
Majoritatea clientilor care ma contacteaza sunt familii cu bebelusi cu varsta de 8-10 luni.
Aceasta perioada este momentul in care daca existau tulburari de somn in trecut, acum devin acute si oboseala incepe sa aiba efecte severe atat pentru parinti cat si pentru bebelusi.
Mai mult decat atat, daca bebelusii nu au invatat adormirea independenta pana acum, somnul devine din ce in ce mai problematic, pana in punctul in care parintii nu mai stiu ce altceva sa faca pentru a rezolva problemele de somn ale bebelusilor.
In ghidurile de somn Somnic de Pitic online – – veti gasi informatii detaliate despre regresia de somn de la 8 luni, maniera in care sa abordati tranzitia la 2 episoade de somn de zi pas cu pas, programul optim pentru fiecare varsta in parte precum si multe informatii esentiale pentru somnul bebelusilor la aceasta varsta.
Ghidurile online contin atat informatie scrisa cat si video.
Le-am scris si reeditat pe parcursul a peste 9 ani de experienta in somnul copiilor, psihologie si colaborare cu familiile care trec prin provocari de somn.
Daca insa simtiti ca aveti o situatie particulara, pentru care aveti nevoie de sfaturi personalizate, puteti programa o consultatie individuala .
In cadrul consultatiei individuale vom petrece timp împreună, fie pe Zoom, fie la domiciliu pentru a găsi cele mai bune soluții pentru bebelușul și familia ta.
În cazul consultanței prin Zoom, vei primi la final un material video și un document de lucru, care te vor sprijini în obținerea unui somn sănătos.
Pe mine mă puteți găsi la oana@somnicdepitic.ro sau la WhatsApp la: 0725 657 865.
Vă aștept cu drag!
