Pachet somnul bebelusului
Descopera pachetul de somn special creat pentru somnul linistit al bebelusului si odihna intregii familii.
Relevant, actual, de incredere
Continut atent pregatit de Consultantul certificat in somnul copilului, adaptat varsteibebelusului, actualizat cu regularitate direct pe site, in baza celor mai recente studii si cercetari.
Atent structurat si cuprinzator
Pachetul cuprinde documente pdf si materiale video explicative.
Practic, rapid de accesat si usor de parcurs
Dupa achizitie, continutul pachetului este accesibil instant, direct in site, cu posibilitate de printare.
- Obiectivele somnului pentru bebelus
- Organizarea mediului perfect pentru somn
- Rutina pentru culcare
- Asocieri de somn pentru bebeluși
- Eliminarea înfășatului
- Tabelul nevoii de somn
- Perioadele în care copilul este treaz și somnul de zi
- Program pentru vârsta de 5 luni
- Program pentru vârsta de 6 luni
- Program pentru vârsta de 7 luni
- Program pentru vârsta de 7 luni – Tranzitia de la 3 la 2 somnici de zi
- Regresia de somn la 8-10 luni
- Program pentru vârsta de 9-11 luni
- Program pentru vârsta de 12 luni
- Bolile și somnul
- Momentul potrivit pentru invatarea adormirii independente și informații despre plans
- Metode pentru invatarea adormirii independente: Metoda 1: Invatare blanda si treptata
- Metode pentru invatarea adormirii independente: Metoda 2: Ajutorul temporizat
- Motive pentru care metoda ar putea să nu funcționeze
- Ghid pentru înțărcare
- Cum lungim episoadele de somn de zi?
- Trezitul devreme din somnul de noapte
- Va reusi copilul meu sa doarma bine?
- Somnul în condiții de siguranță
- Probleme medicale: refluxul și apneea de somn
Drumul catre un somn sanatos.
In primele saptamani dupa ce am devenit mama, cel mai greu lucru pentru mine a fost intelegerea nevoilor de somn ale bebelusului meu si felul in care il pot ajuta sa aiba un somn bun. Incercam de nenumarate ori sa il adorm ziua, dar in majoritatea cazurilor nu reuseam. Simteam ca e din ce in ce mai obosit, iar pentru mine zilele erau din ce in ce mai apasatoare din pricina oboselii accumulate. In urmatoarele luni m-am documentat si am cautat orice informatie legate de somnul copiilor. Acum, dupa multi ani in care am studiat stiinta somnului, am inteles ca unul din cele mai importante elemente pentru un somn sanatos, este o igiena buna de somn, intervale specifice de somn pentru fiecare categorie de varsta, o rutina pentru culcare si un mediu care sa conduca spre somn.
Au urmat apoi cativa ani pe care i-am dedicat exclusiv cunoasterii stiintei somnului.
Pachetele online sunt in primul rand produsul pe care eu mi-as fi dorit sa il am atunci cand aveam intrebari legate de somnul copilului. In fiecare moment in care am scris, m-am gandit la dificultatile pe care le-am avut atat eu cat si cei din jurul meu, sutele de intrebari la care nu gaseam raspuns.
Formarea de psiholog si pricipiile de crestere cu blandete si respect a celor mici m-au condus spre cautarea solutiilor blande, bine documentate. M-am bazat mereu doar pe latura stiintifica si verificata si am dat deoparte tot ce nu am putut verifica sau testa.
Obiectivul meu este sa ajut familiile sa aiba un drum mai lin in viata de parinte, sa se bucure de aceasta calatorie impreuna cu beneficiile unui somn sanatos. Cred cu tarie ca toti bebelusii pot dormi bine, atat timp cat intelegem nevoile lor de somn.
Astfel fiecare parinte va putea :
- Sa stie la ce sa se astepte si cum sa il ajute pe nou-nascut sa aiba un somn bun
- Sa invete tehnici despre cum pot prelungi perioadele de somn de zi
- Sa poata crea mediul perfect pentru somn
- Sa il ajute pe cel mic sa se simta confortabil si in siguranta in patut
- Sa stabileasca rutine de somn sanatoase
- Sa dezvolte un sistem simplu si efficient pentru a-l ghida pe bebe spre somn cu bucurie
- Sa inteleaga programul de somn in functie de varsta
- Sa previna probleme de somn ulterioare
- Sa inteleaga cum arata 24 de ore ideale in viata bebelusului lor
Toate solutiile si sfaturile iau in calcul echilibrul, dezvoltarea optima a copiilor, precum si aspectele neurobiologice, comportamentale si medicale ce pot influenta somnul.